اخبار

بهترین صبحانه‌های لاغری


جو دوسر، یکی از ترکیباتی است که می‌تواند از دو طریق به کاهش وزن کمک کند. اول از همه آن‌که جو دوسر سرشار از فیبر غذایی است و احساس سیری را به مدت طولانی‌تر و به‌صورت مطلوب‌تر حفظ می‌کند. دوم این‌که طبق یافته‌های علمی در مطالعات اخیر، مصرف منابع کربوهیدرات آهسته‌هضم، مانند جو دوسر و غلات صبحانه، در وعده صبحانه و حدود سه ساعت پیش از ورزش می‌تواند به چربی‌سوزی بهتر کمک برساند.
منبع الف

> <<

Didgah.tv

خبرهای مهم

01 آوریل 2025 12.10 ق.ظ

برنامه ویژه: آیا جنگ آب شروع شده است؟ – کورش عرفانی برای دیدن و یا دانلود فایل ویدیویی بر روی لینک زیر کلیک کنید.

29 مارس 2025 11.47 ب.ظ

برنامه ویژه: سختی سال جدید از ابتدای آن – کورش عرفانی برای دیدن و یا دانلود فایل ویدیویی بر روی لینک زیر کلیک کنید.

29 مارس 2025 1.40 ق.ظ

برنامه کاوه آهنگر: کورش عرفانی – ۸ فروردین ۱۴۰۴ – ۲۸ مارس ۲۰۲۵  برای دیدن و یا دانلود فایل ویدیویی بر روی لینک زیر کلیک کنید. </a

28 مارس 2025 2.38 ب.ظ

در پنجمین روز از سال نو در اصفهان، کشاورزان، به جای دید و بازدید عید، مشغول تظاهرات برای به دست آوردن حقآبه بودند. البته حق آبی را می‌خواهند که وجود ندارد؛ اما آیا چاره‌ی دیگری دارند؟   این…

26 مارس 2025 10.54 ب.ظ

برنامه ویژه: بین خطر جنگ و احتمال فروپاشی – کورش عرفانی برای دیدن و یا دانلود فایل ویدیویی بر روی لینک زیر کلیک کنید.

26 مارس 2025 12.46 ق.ظ

برنامه ویژه: قیمت دلار و در پنجمین روز سال و معنای آن؟ – کورش عرفانی برای دیدن و یا دانلود فایل ویدیویی بر روی لینک زیر کلیک کنید.

24 مارس 2025 11.48 ب.ظ

برنامه ویژه: برای بازپس‌گیری ایران چه کنیم؟ – کورش عرفانی برای دیدن و یا دانلود فایل ویدیویی بر روی لینک زیر کلیک کنید.

23 مارس 2025 12.02 ق.ظ

برنامه ویژه: سال نو و نوسازی روحیه‌ی تلاش و مبارزه – کورش عرفانی برای دیدن و یا دانلود فایل ویدیویی بر روی لینک زیر کلیک کنید.

22 مارس 2025 5.26 ق.ظ

برنامه کاوه آهنگر: کورش عرفانی – ۱ فروردین ۱۴۰۴ – ۲۱ مارس ۲۰۲۵ برای دیدن و یا دانلود فایل ویدیویی بر روی لینک زیر کلیک کنید.