جو دوسر، یکی از ترکیباتی است که میتواند از دو طریق به کاهش وزن کمک کند. اول از همه آنکه جو دوسر سرشار از فیبر غذایی است و احساس سیری را به مدت طولانیتر و بهصورت مطلوبتر حفظ میکند. دوم اینکه طبق یافتههای علمی در مطالعات اخیر، مصرف منابع کربوهیدرات آهستههضم، مانند جو دوسر و غلات صبحانه، در وعده صبحانه و حدود سه ساعت پیش از ورزش میتواند به چربیسوزی بهتر کمک برساند.
منبع الف
اخبار
-
برنامه ویژه: در کنار مذاکره به موضوعات جدی بپردازیم - کورش عرفانی برای دیدن و یا دانلود فایل ویدیویی بر روی لینک زیر کلیک کنید.
-
برنامه کاوه آهنگر: کورش عرفانی – ۲۹ فروردین ۱۴۰۴ – ۱۸ آوریل ۲۰۲۵ برای دیدن و یا دانلود فایل ویدیویی بر روی لینک زیر کلیک کنید. </a
-
همهی شواهد گواهی میدهد که دنیای پساکرونا همان جهان زورسالاری است که در آن ستم و تبعیت از قانون جنگل از حالت نسبی به سوی مطلق خود پیش میرود. از این پس زورمندان، که همان ثروتمندان صاحب قدرت هستند، بدون کمترین شرم و تعارفی شرایط حذف میلیاردها انسان ضعیف و…
-
برنامه ویژه: در انتظار آن که نمیآید - کورش عرفانی برای دیدن و یا دانلود فایل ویدیویی بر روی لینک زیر کلیک کنید.
-
برنامه ویژه: مسابقهی اهمیت بین مذاکره و شرایط داخلی - کورش عرفانی برای دیدن و یا دانلود فایل ویدیویی بر روی لینک زیر کلیک کنید.
-
برنامه ویژه: تا تعیین تکلیف مذاکره راهی طولانی در پیش است - کورش عرفانی برای دیدن و یا دانلود فایل ویدیویی بر روی لینک زیر کلیک کنید.
-
برنامه ویژه: مذاکره یک چیز است ؛ بحران چیز دیگری است - کورش عرفانی برای دیدن و یا دانلود فایل ویدیویی بر روی لینک زیر کلیک کنید.
-
برنامه کاوه آهنگر: کورش عرفانی – ۲۲ فروردین ۱۴۰۴ – ۱۱ آوریل ۲۰۲۵ برای دیدن و یا دانلود فایل ویدیویی بر روی لینک زیر کلیک کنید. </a
-
در سال 1914 امپراتوری اتریش-مجارستان یک پیشنهاد به صربستان ارائه دادند عنوان شده بود که این پیشنهادی است که «نمیتوان آن را رد کرد». صربستان نه ماده از ده مادهی پیشنهادی را پذیرفت و فقط با یکی مخالفت کرد. بلافاصله حمله به صربستان آغاز شد. این وضعیت، کمابیش، شکلدهندهی…
-
برنامه ویژه: سرنوشت کشور در گرو مذاکره ؛ یا برعکس - کورش عرفانی برای دیدن و یا دانلود فایل ویدیویی بر روی لینک زیر کلیک کنید.